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1、健身目的：減重 or 增肌等；
2、身體情況：年齡、身高、體重；
3、日常情況：運(yùn)動(dòng)情況、體態(tài)問(wèn)題等；
Tips：盡可能的按照實(shí)際情況回答，將會(huì)擁有更適合自己的健身計(jì)劃。
硬汗健身APP會(huì)根據(jù)您的目標(biāo)和個(gè)人情況，利用AI算法并結(jié)合HIIT、無(wú)氧、瑜伽等運(yùn)動(dòng)，為您定制21天專(zhuān)屬健身計(jì)劃，讓您的堅(jiān)持給身體帶來(lái)肉眼可見(jiàn)的變化。而且擁有豐富的健身動(dòng)作庫(kù)，無(wú)論你是想針對(duì)身體局部鍛煉，還是減重增肌，都可以給您提供定制的專(zhuān)屬健身計(jì)劃。我們還將嚴(yán)格跟蹤你的每日鍛煉情況，記錄健身數(shù)據(jù)，共同見(jiàn)證堅(jiān)持的力量。
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